Schuhe an,

Kopf aus –

der Yoga-Spaziergang,

bei dem es nur um Dich geht

Du fühlst Dich erschöpft?

Du hast täglich 1.000 To Dos auf der Liste ?
Du hetzt von A nach B und hast kaum Zeit durchzuatmen ?
Du hast ewig Geschnatter im Kopf – Dein Schädel brummt?
Du hasst joggen, aber bewegst Dich gern an der frischen Luft?
Du fühlst Dich ausgelaugt und gestresst ?

Alles in dir schreit nach einer Pause?

Gönn Dir eine Auszeit mit Breathwalk!

Wie möchtest Du abschalten?

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Auf die Ohren

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Energiekick & klaren Kopf in der Mittagspause

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Ich habe endlich meine
Pause-Taste gefunden!

Hallo, ich bin Marlene,
zertifizierte BreathWalk© Trainerin.

Als vielbeschäftigte Zweifach-Mama und zweifache Patchwork-Bonusmama weiß ich selbst wie herausfordernd der Alltag sein kann.

Ich habe verschiedenstes ausprobiert - irgendwie hat immer etwas gefehlt: mal die frische Luft, die Bewegung oder die Entspannung.
Bis ich von BreathWalk hörte: draußen gehen, gleichzeitig runterkommen und Energie tanken.

Dank BreathWalk kann ich den hektischen Alltag leichter meistern und bleibe dabei gelassen. Walken und bewusst atmen in der Natur – so drücke ich meine Pause-Taste.

Neugierig? Ich zeige Dir wie es geht.

ÜBER MICH

Warum Du mit BreathWalk©
wirklich abschalten kannst:

BreathWalk© ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga.
Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer bewusster Atmung
sowie meditativen Übungen im Freien.

Das ändert sich mit regelmäßigem BreathWalken:

Dein Schlaf

schneller einschlafen,
besser durchschlafen &
morgens ausgeschlafen sein

deine laune

gelassener im Alltag sein &
in stressigen Momenten
ruhiger bleiben

Dein Körper

weniger Rückenschmerzen,
Nackenverspannungen &
ganz nebenbei abnehmen

Warum mich meine Kunden buchen:

Nadine S.

Draußen in der Natur Energie zu tanken und nur ein paar bequeme Schuhe dafür zu brauchen klang für mich gut: war es auch! Danach war ich wirklich voller Energie und bin ganz positiv in meinen Tag gestartet.

Ekaterina A.

Es war wirklich inspirierende Stunde mit Marlene - danach war ich belebt und voller Energie. Großartig! Zusammenfassend: Super Trainerin und super Methodik. Ich kann Marlene und ihren Kurs aus Überzeugung wärmstens empfehlen.

Jana S.

Mein BreathWalk mit Marlene war fantastisch! Meine Erwartung wurde sowas von übertroffen. Ich fühlte mich danach erfrischt und gestärkt. Durch den BreathWalk bin ich richtig positiv in die zweite Tageshälfte gestartet.